Диетический пирог с тыквой и творогом рецепт

Пирог из тыквы: 3 рецепта, которые вы полюбите

Рецепты блюд Пирог из тыквы: Например, мякоть ее богата полезным для кроветворения витамином К, которого почти не встретишь в других овощах, а также необходимым для полных людей витамином Е. Тыква устраняет проблемы с пищеварительной системой и обменом веществ, благоприятно влияет на процесс вывода холестерина из организма.

Столько полезных свойств у тыквы! Но что делать, если ее не очень хочется кушать в чистом виде? Выход всегда есть — испечь вкусный диетический тыквенный пирог. Особенно приятно, что приготовление нежного и яркого диетического пирога из тыквы не займет много времени. К тому же, в процессе готовки можно обойтись без многократного выпекания коржей, как, например, в случае с тортами. Чтобы приготовить диетический пирог, нужно следовать следующим указаниям Разрезаем овощ на крупные части, обязательно смазываем с двух сторон растительным маслом и запекаем в духовке пока не станет мягкой, примерно 40 минут.

Нежная запеканка из тыквы с творогом

Тыквенную мякоть перемалываем в блендере. К массе добавляем два сырых яйца, легкий творог и ароматные специи: Всыпаем сахар и все перемешиваем. Смешиваем для получения теста муку, одно яйцо и мягкий творог.

Замешиваем все ингредиенты в мягкую массу. Стол посыпаем мукой и раскатываем на нем наше тесто лепешкой в круглой форме. Скалку можно смазать маслом, чтобы вязкое тесто не липло к ней.

Выпечка из тыквы в духовке — вкусные рецепты пирогов из тыквы

Затем наш коржик выкладываем в форму с бортиками. Выливаем туда тыквенную пюрешку и ставим в духовку выпекаться. Через 40 минут достаем обратно наш десерт, нарезаем на кусочки, обсыпаем сахарной пудрой и радуем гостей. Его поможет сэкономить ароматный пирог в мультиварке. При этом этапы приготовления почти не отличаются от предыдущих.

Не забываем про необходимые по рецепту продукты:

Диетический тыквенный пирог