Рецепт чая с медом лимоном и имбирем

Как приготовить и пить чай с имбирем для эффективного похудения

Это средство считается первым способом разогрева организма, а также прекрасным помощником в похудении. Ни для кого не секрет, что имбирь влияет на секреторную и пищеварительную функции, ускоряет переваривание еды и тонизирует. Лимон дополнительно освежает и бодрит, а мед наполняет силами, укрепляет иммунную систему. Имбирная составляющая в таком лечебном и вкусном напитке заменяет классический листовой наполнитель. Не стоит добавлять в напиток листья черного или зеленого чая.

Вся изюминка имбирного напитка заключается в трех ключевых компонентах: По желанию иногда добавляют различные специи и травы по вкусу, но классический рецепт — без добавок. Рецепт приготовления Готовят чай очень просто, предварительно помыв твердые ингредиенты.

Имбирный чай с лимоном и медом - рецепт

Имбирный корень можно очистить, а можно использовать с кожурой. Корень имбиря до 120 грамм на литр воды ; Лимон среднего размера; Мед по вкусу но не более 2 столовых ложек на поллитра воды ; Вода 0,8-1 литра. Подготовленный корешок мелко трут на терке или режут произвольно кубиками, полосами, соломкой. Специю заливают хорошо нагретой водой до 90 градусов. Добавляют нарезанный мелко или перемолотый лимон. Кладут мед в емкость с остывшим чаем, перемешивают или едят сладость с ложки, запивая пряной жидкостью.

Зеленый чай, имбирь, лимон, мед для похудения: рецепты приготовления чая

В зависимости от концентрации имбиря и лимона вкусовые качества могут изменяться в сторону более высокой терпкости. Возможную горечь после остывания напитку придает вырабатываемое лимоном эфирное масло. Чтобы не терять полезнейший эликсир, лимоны всегда кладут в любой чай с цедрой, то есть с кожурой.

Поможет согреться в холодное время года имбирный чай с лимоном и медом!

Полезные свойства Горячий, ароматный и сладкий напиток рекомендуется пить при любых недомоганиях, простудах, насморке или гриппе. Даже высокую температуру теплый имбирный чай поможет сбить за короткое время. Для похудения рекомендуется пить настой несколько раз в день до еды. Запивать таким напитком пищу не стоит. Лучше принять его через пару часов после обеда или за полчаса до трапезы.

Наш желудок должен переваривать любую пищу активно, без ощущения тяжести и болей. Активные вещества всех трех компонентов очищают клетки от токсинов, продуктов распада. Чай обладает легким мочегонным и желчегонным действием, чистит кровь и даже изгоняет паразитов.

Применение Чай на основе имбирного корня, лимона, меда используют в таких случаях: Возможные противопоказания Напиток противопоказан людям с язвой желудка, кишечника, внутренними кровотечениями, а также при различных формах аллергии. Такой чай нельзя давать детям до полутора лет.

Чай с имбирем: 3 модных рецепта

Беременным употреблять напиток следует с осторожностью, в небольших дозах. Просто и быстро готовим правильный согревающий напиток! У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта Skinfaq помогут вам, задать вопрос Поддержите проект - поделитесь ссылкой, спасибо!